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건강정보140

[건강정보]방귀 냄새로 건강체크한다? ♬ 방귀 냄새로 건강 체크한다? ♪ 무심코 방귀가 흘러나왔을 때 심한 냄새때문에 민만한 경험을 하신 경우는 없으셨나요?^^; 방귀는 음식물과 함께 삼킨 공기, 대장 안에 살고 있는 장내 세균의 작용으로 음식물이 발효되어 생긴 가스, 그리고 장의 점막을 통해 혈관 내의 혈액에서 나온 가스 등이 섞인 것입니다. 방귀의 양은 음식물과 몸의 상태에 따라서도 차이가 나는데, 1회에 수 밀리리터에서 150ml정도, 하루 평균 약 400ml에서 2L를 배출한다고 합니다. 방귀의 성분은 무려 400종류가 넘는다고 합니다. 주요 성분은 음식물과 함께 삼킨 공기 중의 질소가 평균 50~70%, 수소가 평균 10~20%, 탄소 가스가 평균 약 10%이고, 그 외에 산소, 메탄가스, 암모니아, 황화수소, 스카톨, 인톨, 지방.. 2017. 5. 16.
[건강정보]장에 구멍이 난 적이 있나요? ♪건강정보/장에 구멍이 난 적이 있나요?♬ 장에 구멍이 난 적이 있나요? 장에 구멍이 났다고 하면 대부분의 사람이 가장 먼저 생각하는 것은 총상이나 자상 같은 범죄에 의한 외상일 겁니다. 그러나 흉악한 범죄만으로 장에 구멍이 나는 것은 아닙니다. 일상적인 병으로 저절로 장에 구멍이 나는 경우가 있습니다. 이 같은 중대 사태는 밖에서는 보이지 않고, 자신도 깨닫지 못하는 사이에 식사나 스트레스 등을 계기로 갑자기 찾아옵니다. 위궤양, 십이지장 궤양, 충수염, 게실염 등의 염증이 모르는 사이에 악화되거나 암으로 진행하면 어느 시점에서 장의 벽이 갑자기 찢어집니다. 젊은 사람의 십이지장에 구멍이 나면 산성인 위액이 배 안으로 새어 나와 복막염이 되고, 심한 통증 때문에 상체가 앞으로 구부러지며 고통스런 표정에.. 2017. 5. 14.
[건강정보]아기의 변-흰색,빨간색,검은색 변? ♪건강정보/아기의 변-흰색, 빨간색, 검은색 변?/야마모토 휘미히코♬ 아기의 변-흰색, 빨간색, 검은색 변? 아기는 몸의 상태가 나빠도 제대로 다른 사람에게 표현할 수가 없습니다. 그런데 매일 배설되는 대변은 아기의 몸의 상태에 따라 변화하므로, 건강 상태를 알기 위한 척도가 되지요. 따라서 아빠나 엄마가 평상시 대변의 상태를 주의 깊게 관찰해 두는 것은 매우 중요합니다. 일반적으로 대변의 색이 '흰색, 빨간색, 검은색'인 경우를 제외하면 그리 염려하지 않아도 됩니다. 만약 흰색의 변을 봤다면? 잘 살펴보십시오. 대변에 하얀 좁쌀 같은 것이 섞여 있는 정도라면 분유의 지방분 같은 것이 굳어서 나오는 경우가 많으니, 아기가 평상시와 다름없이 잘 놀면 걱정할 필요 없습니다. 흰색으로 묽은 설사를 할 때에는 .. 2017. 5. 13.
[건강정보]물만 먹어도 살이 찌는 비만 ♪물만 먹어도 살이 찌는 비만♬ - 출처: 의사의 반란/신우섭지음 - 살이 찌는 분들은 한두 번의 다이어트 경험이 있습니다. 선식도 먹어보고 과일만 먹기도 하고 효소 제품을 사서 먹는 등 다양한 경험들을 하고 옵니다. 그런데 하나같이 하는 말이, 다이어트를 할 때에는 살이 빠지거나 그 이후에 더 쪘다는 것입니다. 비싼 돈 주고 먹고 싶은 것 못 먹어가며 악착같이 했는데 다이어트 끝나고 2~3개월 정도 지나면 예전보다 더 체중이 불어 있는 것입니다. 이런 분들은 본인의 먹는 양이 남들보다 결코 많지 않다고 합니다. 그리고 물만 먹어도 살이 찌는 체질이라고 합니다. 하지만 세상에 그런 체질은 절대 없습니다. 적게 먹고 많이 먹는 것이 문제가 아니라 먹은 음식이 어떻게 대사되는지가 문제인 것입니다. 우리가 매.. 2017. 4. 27.