체력을 보강하는 인삼구기차/스트레스를 해소하는 흑두감초차

체력을 보강하는 인삼구기차/스트레스를 해소하는 흑두감초차

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체력을 보강하는 인삼구기차

스트레스를 해소하는 흑두감초차

 

◆체력을 보강하는 인삼구기차

 

더위로 인해 체력이 떨어졌을 때 체력보강에 가장 좋은 약차이다. 구기자는 강장강정의 묘약으로 알려져 있고, 인삼은 흥분 작용을 갖고 있어 작업 능률을 향상 시켜준다. 체력 보강, 식욕 증진, 노화 방지, 스태미나 보강에 탁월한 효능을 발휘 한다.

 

**주의사항: 인삼구기차를 마신후 머리가 아프면 체질에 맞지 않으므로 중지한다.

 

▷재료

인삼 50g, 구기자 10g, 진피(귤의 껍질을 말린 것) 30g, 물 100ml, 꿀 약간

 

▷만들기

1. 인삼과 진피, 구기자를 깨끗이 씻어 둔다.

2. 찻주전자에 재료를 넣고 물을 부어 끓인다.

3. 물이 끓기 시작하면 불을 줄인 후 은근하게 오랫동안 달인다.

4. 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 따라 낸다.

5. 식으면 냉장고에 넣어 보관하고, 수시로 마신다.

 

 

 

◆스트레스를 해소하는 흑두감초차

 

가슴이 답답하고 짜증과 울화가 치미는 증상에 아주 좋다. 오래 마시면 백발을 도로 검게 하는 회춘 약차이다. 이래저래 속상할 때 물 대신 마셔보자. 스트레스를 해소하는 안전한 방법 중 하나이다.

 

▷재료

검정콩 10g, 감초 10g, 물 300ml

 

▷만들기

1. 각각의 재료를 씻어 물기를 뺀다.

2. 찻주전자에 넣고 은근히 달인다.

3. 보리차 끓이듯 끓여 자주 마시도록 한다.

 

[출처=퓨전 동의보감]