건강정보, 유아 건강의 핵심은 몸을 펴는 것

건강정보, 유아 건강의 핵심은 몸을 펴는 것

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 유아 건강의 중요한 것은 안고 다니거나 업고 다닐 때, 또는 젖이나 우유를 먹일 때 항상 유아의 목과 허리를 잘 받쳐 주어 일직선을 유지하도록 해야 한다는 것이다.

 

뿐만 아니라 유모차를 태울 때에도 척추가 굽지 않도록 조심해야 한다. 심한 경우에는 마치 아이를 방석을 반으로 접어 놓은 거처럼 완전히 구부리게 앉혀 놓은 것을 종종 보는데 이것은 아이에게 아주 좋지 않은 자세이다.

어른이 몸을 구부리고 있으면 불편한 것과 똑같이 아이도 불편해 한다는 것을 알아야 한다. 아이의 몸이나 어른의 몸이나 몸의 원리는 다 똑같은 것이기 때문이다.

 

유아의 뼈와 근육은 이제 막 성장하기 시작할 때이므로 스스로 가눌 능력이 없다. 그래서 보호자가 잘 가눌 수 있도록 도와주어야 하고 아이도 몸을 펴고 있어야 편하다는 것을 부모는 알아야 한다. 즉, 아이가 몸을 펴는 것이 유아 건강의 핵심이다.

 

유아에게 뇌성마비 등 치명적인 질병이 오면 유전적인 요인 때문인 것으로 알고 할아버지, 할머니를 원망하는 사람도 있는데, 이는 잘 몰라서 그러는 것이다. 아기를 잘못 안아 등과 목이 꺾여서 생긴 질환으로 보야야 한다. 유전이 아니라 바로 부모가 잘못해서 아이를 괴롭게 한 것이다.

 

유아 질환 역시 대개는 고관절과 척추의 이상에서 오는 것으로 보면 된다. 이것만 알고 유의하면 유아 때 치명적이거나 큰 병은 생기지 않는다고 할 수 있다. 가급적 기어 다녀야 할 때 보행기를 태우지 말고 기어 다니게 하고 걸어 다닐 때 유모차를 태우지 말고 걷게 해야 한다.

 

 

기어 다녀야 할 때 기어 다니지 못하고 걸어 다녀야 할 때 걸어 다니지 못하면 허리가 서지 않고 고관절과 다리 근육의 발달이 지체되어 그후 청소년이 되어서도 만병의 원인이 된다는 사실을 알아야 한다.

 

출처: 구글 이미지

어린이나 청소년들의 척추측만증이나 비만의 원인은 모두 고관절이 틀어졌기때문이다. 요즘 많이 나타나는 어린이나 청소년들의 편집증이나 정서장애 역시도 고관절이 틀어지면서 흉수에서 두뇌로 가는 신경이 막혀 있기 때문에 오는 것으로 보아야 한다. 어린이나 청소년 때의 병은 실은 이미 유아 때 만들어지기 시작한다는 것을 유념해 두어야 한다.

 

[출처=알기 쉬운 몸살림 운동, p.140-141]