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유익한 생활정보179

니코틴을 배출시키는 건강술, 송순주 니코틴을 배출시키는 건강술, 송순주 소나무의 새순으로 빚은 송순주는 동맥경화 예방과 치료에 특효가 있다. 에서는 위병과 신경통에 특효가 있다고 기록하고 있고, 민간에서는 풍치 예방에 사용하였다. 또한 담배의 니코틴을 체외로 배출시키는 작용이 있어 애연가들에게 좋다. ▷재료 조제된 송순 300g, 설탕 300g, 소주 1.8L ▷만들기 1. 송순의 오렴을 제거하고 5분 정도 쪄서 음지에서 완전히 말린다. 2. 말린 송순을 물에 담가 불순물을 완전히 없앤다. 3. 모든 재료를 용기에 담은 후 밀봉하여 3개월 정도 숙성한다. [출처=퓨전 동의보감] 2018. 1. 11.
불로초로 담근 건강술, 영지버섯레몬주 불로초로 담근 건강술, 영지버섯레몬주 진시황이 그렇게 찾아 다니던 불로초 '영지버섯' 으로 담근 술이다. 허약체질을 개선하고 불면증을 없애며, 동맥경화를 예방하고 혈액순환을 촉진한다. 또한 항종양작용을 하고 갑상선기능항진에도 좋다. 여기에 레몬을 살짝 넣어 새콤달콤하게 담아보자. 투명한 황갈색의 술로 알콜도수 약 25도이다. ▷재료 영지버섯 100g, 벌꿀 100g, 레몬 2개, 소주 1.8L ▷만들기 1. 영지버섯은 물에 씻어 행주로 닦은 후 잘게 자른다. 2. 레몬은 깨끗이 씻어 1cm 두께로 잘라 가제주머니에 넣는다. 3. 병에 영지, 레몬주머니, 벌꿀을 넣고 소주를 부어 밀봉 저장한다. 4. 1개월 후 레몬주머니는 건져내고 2개월간 더 숙성한 후 여과하여 보관한다. 5. 1일 1~2회, 1회 2m.. 2018. 1. 11.
미인이 되게 하는 건강술, 복령계란주 미인이 되게 하는 건강술, 복령계란주 잠자리에 들기 전에 따끈한 물로 목욕하고, 이것을 한 잔 마시면 남자는 힘이 생기고, 여자는 성향이 고조되어 임신이 될 가능성이 크다고 한다. 냉증이나 대하증이 사라지고, 온몸의 혈액순환이 좋아져 얼굴이 맑아지고 피부가 깨끗해지며, 군살이 생기지 않고 온몸에 탄력이 생긴다. ▷재료 따끈하게 데운 청주 한잔, 달걀 3개, 묵은 생강 1개, 복령 4g ▷만들기 1. 달걀은 깨어 노른자만 남긴다. 2. 생강과 복령은 보드랍게 잘 갈아두고, 청주는 따끈하게 데운다. 3. 청주에 계란노른자, 생강, 복령을 넣어 잘 저어 마시면 된다. [출처=퓨전 동의보감] 2018. 1. 10.
집에서 쌀누룩 만드는 방법 집에서 쌀누룩 만드는 방법 준비물: 멥쌀 2kg, 절구통, 깊이 5cm x 지름 20cm 정도의 그릇, 보자기 50cm x 50cm, 라면 박스, 페트병 만드는 방법 1. 침지 : 도정이 잘된 멥쌀을 흐르는 물에 잘 씻고, 깨끗한 물에 하룻밤 침지하여 불린다. 2. 분쇄 : 불린 살은 절구를 이용해 분말을 내는데 이때 최소 2번 이상 분쇄해 최대한 곱게 분말을 낸다. (양이 많으면 가까운 방앗간을 이용하면 곱게 분쇄가 가능하다.) 3. 적정 수분 유지 : 쌀가루는 불린 쌀이라 자체 수분을 함유하고 있지만 분무기를 이용해 조금 더 수분을 보충해준다. 손으로 쌀가루를 움켜쥐었다가 폈을 때 그 형태를 유지하고, 손가락으로 살짝 건드렸을 때 일부가 부서지는 정도면 충분하다. TIP. 1kg의 멥쌀을 하룻밤 불리.. 2018. 1. 9.