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유익한 생활정보174

식품을 표백제로부터 구하는 방법 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다는 말은 있지만 예전과 다르게 이제는 잘 손질된 식재료를 구입하면 왠지 식품에 표백제가 들어 있을 것 같아 마음이 불편하다. 번거롭더라도 가족의 건강을 위해서는 손질되지 않은 식재료를 구입하는 게 좋지 않을까 싶다. 식품을 표백제로부터 구하는 방법 껍질을 벗겨서 파는 야채의 경우 지나치게 흰색을 띠는 것은 피하고 약간 색깔이 변한 것이라도 깨끗하게 손질된 것을 고르는 것이 안전하다. 표백된 껍질을 벗긴 야채를 샀을 경우에는 소금물에 담가두면 표백제가 삼투압 때문에 오히려 식품 안에 스며들어 건강에 좋지 않으므로 깨끗한 물에 담가 두는 것이 좋다. 갈변이 심한 도라지나 토란 같은 야채를 손질하여 요리에 사용하고 남은 것은 소금물에 담가 두면 소금물에서 염소이온이 나와서 폴리페놀 .. 2022. 8. 21.
보건소에서 받을 수 있는 무료 산전 검사 임신 초기에는 어떨떨하다가 시간이 지날 수록 건강한 아이가 태어나기를 두려워하면서 기다린다. 그러다보니 임신 중에는 수시로 산부인과에 가서 산모와 아이가 모두 건강한 지 체크해야 한다. 보건소에서 받을 수 있는 무료 산전 검사도 있으니 참고하면 좋을 것 같다. 보건소에서 받을 수 있는 무료 산전 검사 ■ 풍진 항체 검사 임신 전 품진 황제가 있는지 알아보는 검사로 임신 전 또는 임신 10~12주 이내에 받을 수 있다. ■ 소변 검사 임신 12주 이전에 임신 여부를 확인하고, 당뇨나 단백뇨 등 임신부의 건강 상태를 알아보기 위한 목적으로 실시한다. 임신 24~28주에도 임신성 딩뇨병 여부를 알아보기 위해 소변 검사를 실시한다. 임신성 당뇨병 검사 시에는 검사 전 3시간 금식해야 한다. ■ 혈액 검사 임신 .. 2022. 8. 19.
어린아이에게 약 잘 먹이는 요령 아이가 아플 때 부모, 특히 엄마는 마음이 조급해 진다. 아이가 힘들어 하고 있는 상태에서 약까지 먹일라 치면 에너지가 방전될 지경이다. 그럼에도 불구하고 약을 꼭 먹여야 하기 때문에 아이에게 약을 잘 먹이는 요령이 도움이 되었으면 좋겠다. 어린아이에게 약 잘 먹이는 요령 (1) 약을 달게 해서 먹인다 설탕을 타도 약효는 전혀 줄어들지 않는다. 아이돌이 먹는 시럽에는 애초부터 50%쯤 설탕이 들어 있다. 초코시럽, 설탕시럽, 콜라처럼 아이들이 잘 먹는 것은 무엇이든 괜찮다. 좋아하는 점에 가루약을 개어 먹이는 것도 한 방법이다. (2) 우유는 섞어서 먹이지 않는 것이 좋다 아주 어린 아기라면 문제가 없지만, 맛을 분간 할 줄 아는 아이에게 약을 탄 우유를 먹이면 나중엔 우유까지 먹기를 거부하게 된다. (.. 2022. 8. 17.
처방 없이 살 수 있는 자양강장제 등 처방전 없이 살 수 있는 간장약, 혈액순환개선제, 자양강장제, 철분제, 칼슘제 리스트입니다. 처방 없이 살 수 있는 자양강장제 등 ▶ 간장약 : 리카바, 헬민, 쓸기담, 우루사 등 ▶ 혈액순환개선제 : 기넥신에프, 두리방, 써큐란, 징코민, 힘톤씨, 아스피린프로텍트, 아스트릭스 등 ▶ 비타민류: 쎄쎄, 씨메이저, 그랑페롤, 게므론, 삐콤씨, 삐콤, 아로나민골드, 게브랄티, 하이비날, 마터나 베타, 미니텐텐연질츄정/하드추정/발포정, 노마에프 등 ▶ 자양강장제 : 박카스, 알프스, 영진구론산, 원비디, 자황액, 비나폴로엑스트라연질캅셀, 엘코크 등 ▶ 철분제 : 훼럼포라, 훼로바, 훼럼키드액 등 ▶ 칼슘제 : 오스칼, 헬스칼 등 ▶ 단백아미노산제 : 엘씨 500 등 처방전이 필요한 약 ▶ 간장약 : 닛셀, 알.. 2022. 8. 17.

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