[간단한 건강법] 세 잔의 커피와 건강한 혈관

♪ 간단한 건강법/세 잔의 커피와 건강한 혈관 ♬

 

 

간단한 건강법

세 잔의 커피와 건강한 혈관

 

 

현대인의 일상과 떼놓을 수 없는

커피는 심장에도 좋습니다.

커피를 어느 정도 마시면

심장 건강에 좋고,

혈관 경화를 막아줍니다.

 

200밀리리터 정도의 찻잔으로

하루 세 잔에서 다섯 잔 정도의

커피를 마시는 사람의 경우

혈관 내 침전물 축적 정도가

가장 낮았습니다.

 

 

관상동맥의 석회화 정도가

심해지면 관상동맥이 협착되어

심근경색이 일어날 위험이

커집니다. 커피를 하루 한잔

미만으로 마시는 사람,

혹은 하루 다섯 잔 이상을

마시는 사람들이 관상동맥

석회화 정도가 심한 것으로

조사되었습니다.

 

[출처=심플한 건강법 333]