좋은글13 마음의 힘을 키우는 6가지 방법 ♪ 좋은글/마음의 힘을 키우는 6가지 방법 ♬ 좋은글 마음의 힘을 키우는 6가지 방법 살면서 우리의 마음은 한결같지 않고 일정한 괘도에서 자신도 모르게 이탈하곤 합니다. 그럴때마다 자신의 마음을 단단하게 해 줄 수 있는 글을 소개합니다. ◆ 방법1- 바른 것을 읽는다 책, 그것도 좋은 책을 읽어라. 목적이 있는 사람은 목표를 향한 길로 안내해 주는 책들을 가리지 않고 읽는다. 누구나 지도자란 책읽는 사람임을 본능적으로 알고 있다. ◆ 방법2-마음을 나누어라 마음을 읽는 기술을 완벽히 연마할 수 있으면 이미 절반은 성공한 셈이다. 사람을 정확히 관찰할수록 빠른 시간 안에 그들의 습관 형태를 식별하여 미래의 행동을 예측할 수 있다. ◆ 방법3-'제자'가 되라 마음을 계발하고 싶다면 최고의 선생을 찾아라. 그.. 2017. 9. 9. [좋은시] 오 분간 ♪ 좋은시/오 분간 ♬ 좋은시 오 분간 나희덕 오 분간 -나희덕 이 꽃그늘 아래서 내 일생이 다 지나갈 것 같다. 기다리면서 서성거리면서 아니, 이미 다 지나갔을지도 모른다. 아이를 기다리는 오 분간 아카시아꽃 하얗게 흩날리는 이 그늘 아래서 어느새 나는 머리 희끗한 노파가 되고, 버스가 저 모퉁이를 돌아서 내 앞에 멈추면 여섯 살배기가 뛰어내려 안기는 게 아니라 훤칠한 청년 하나 내게로 걸어올 것만 같다. 내가 늙은 만큼 그는 자라서 서로의 삶을 맞바꾼 듯 마주 보겠지. 기다림 하나로도 깜박 지나가버릴 생, 그가 오래도록 돌아오지 않을 때쯤 너무 멀리 나가버린 그의 썰물을 향해 떨어지는 꽃잎, 또는 지나치는 버스를 향해 무어라 중얼거리면서 내 기다림을 완성하겠지. 중얼거리는 동안 꽃잎은 한 무더기 또 .. 2017. 7. 16. [좋은글] 몸 하나에 입이 두 개 ♪ 좋은글/몸 하나에 입이 두 개 ♬ 좋은글 몸 하나에 입이 두개 조정에 간신들이 들끓고, 서로 시기하며 정권을 잡으려 다투던 때 에 한비자(韓非子)가 왕을 깨우치기 위해 앞으로 나아가 간했다. "벌레 가운데 회(蚘)라는 기생충이 있는데, 몸은 하나지만 입이 두 개입니다. "오, 그런 벌레도 있는가?" 왕은 신기한 표정을 지었다. "그런데 그 벌레의 입은 먹이 하나를 두고 서로 다투기가 일쑤입니다. 다툼이 심해지면 서로 물어뜯기도 합니다." "그렇다면 결국 자기 몸이 상하게 되는 것이 아닌가?" "그렇습니다. 결국 그 벌레는 싸우다가 피를 흘리며 스스로 제 몸 을 죽이게 됩니다. 이와 마찬가지로 신하들이 서로 정권 쟁탈을 하다 가 끝내는 그 나라를 망치게 되니, 회라는 미물(微物)의 소행과 다를 것이 무.. 2017. 7. 5. 불행하다는 생각이 들 때, 억지로라도 3초만 웃자 ♬ 불행하다는 생각이 들 때, 억지로라도 3초만 웃자 ♪ 좋은글 불행하다는 생각이 들 때, 억지로라도 3초만 웃자 지금 자신이 너무나 불행하다는 생각이 들거든 거울 속의 자신을 향해 한번 웃어보자. 그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다. 어깨의 힘을 빼고, 눈을 지그시 감고, 편안하게 웃어보자. 인상을 쓰는 바로 그 순간 가슴이 콱 막혀버리고 뇌가 긴장을 한다고 한다. 이렇게 뇌가 굳어지면 사고가 유연해지지 않아 모든 것을 부정적으로 보게 된다고 한다. 얼굴을 활짝 펴고 웃는 것을 반복해보자. 이것을 3초씩 반복하다 보면 아주 좋은 '뇌 운동'이 된다. 그런 후에 본격적으로 웃어보자. 사람이 웃고 있을 때 몸에서는 많은 변화가 일어난다. 웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면 뇌와 가슴이 하나로 연결된다.. 2017. 6. 27. 이전 1 2 3 4 다음
