초유에는 어떤 영양소가 들어있을까?

분유 자체가 귀한 시절에는 엄마의 젖은 주식이자 간식이었던 시절이 있었다. 지금은 상황이 완전히 달라졌지만 말이다. 그래도 초유만큼은 영양소가 풍부하기 때문에 꼭 먹이면 좋을 것 같다.

 

초유에는 어떤 영양소가 들어있을까?

초유에 들어 있는 영양소

 

초유는 출산 후 7~10일 사이에 나오는 젖을 말하는 것으로 노랗고 진하며 끈기가 있는데 단백질과 미네랄이 많이 들어 있고, 아기에게 필요한 모든 영양소가 골고루 들어 있다. 또한 병에 대한 면역력과 항균성 물질을 충분하게 포함하고 있기 때문에 아기의 몸에 저항력을 길러 주는 역할을 한다.

에너지 또한 많아서 태변을 밖으로 내보내는 아주 중요한 작용을 한다. 엄마 젖으로 자란 아이는 우유를 먹고 자란 아이에 비해 병에 걸릴 확률이 적다.

또 모유를 먹인 아이와 우유를 먹인 아이의 장내 세균을 조사해 보면 모유를 먹인 아이는 유산균이 많아서 대장균이나 장구균이 적음에 비해 우유를 먹인 아이는 대장균이나 장구균이 10배 이상이나 더 많다.

그뿐 아니라 엄마 젖은 아기를 위해서뿐만 아니라 엄마에게도 도움이 된다. 아기가 젖을 빨면 그 자극이 뇌로 전달되어 자궁을 수축시키는 호르몬이 분비되기 때문에 출산 후의 자궁 회복도 빨라지기 때문이다.

 

 

출처: 약이 되고 궁합 맞는 음식 동의보감