[건강정보]목구멍이 아플때, 통증 줄이는 방법

 

♪ 건강정보/목구멍이 아플때, 통증 줄이는 방법 ♬

 

 

건강정보

목구멍이 아플때, 통증 줄이는 방법

 

 

 

 

 

 

 

1. 따끈한 음료를 자주 마신다.

 

보리차나 녹차, 유자차, 커피 등 어떠한 차라도 좋다.

따끈하게 해서 자주 마시면 염증이 있는 목구멍에

열이 가해져 통증이 줄어든다.

 

 

 

2. 소금물로 목구멍을 자주 가시도록 한다.

 

따끈한 물 한 컵에 소금 반 찻숟갈 정도를 섞은 후

목구멍을 가시고 뱉는 것도 좋은 방법이다.

 

 

 

 

3. 충분한 휴식과 수분을 취한다.

 

충분한 휴식을 취하면서 음식이나 음료로 충분한

수분을 먹는 것이 좋다.

 

 

 

4. 딱딱한 사탕을 빨아먹는 것도 좋다.

 

사탕을 빨아먹는 것은 목구멍을 부드럽게 해주고

기침을 줄여 주는 효과가 있다.