올방개 우유 음료1 마늘 우유 수프와 올방개 우유 음료 처음 접하는 "마늘 우유 수프" 와 "올방개 우유 음료" 를 만드는 방법을 정리해 볼께요. 특히 마늘과 우유의 조합이 어색하지만 건강에는 좋을 것 같은 생각이 들기도 합니다. 마늘 우유 수프 ▶준비할 재료 : 알이 굵은 마늘 30g, 우유 200ml ▶만드는 방법 1. 마늘의 껍질을 까서 납작하게 썰어 컵에 담은 다음 물 100ml를 붓는다. 2. 재료를 다 넣은 컵을 약한 불에서 한 시간가량 천천히 찐다. 3. 우유는 냄비에 부어 중불에서 끓여 둔다. 여기에 다 익힌 마늘 찜을 넣어 잘 섞은 뒤 다시 끓인다. 4. 마지막에 설탕 20g을 넣고 골고루 잘 저어서 먹으면 된다. 5. 하루에 1회 먹고, 1회에 100ml를 먹는다. ▶효능 : 떨어진 체력을 강화하고 비장과 위를 이롭게 한다. 또한 기의 원활.. 2018. 5. 14. 이전 1 다음