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설사2

당뇨에 좋은 아욱으로 만드는 아욱 식초 만드는법 당뇨에 좋은 아욱으로 만드는 아욱 발효 식초 만드는법 아욱은 일반적으로 국으로 끓여먹었던 것이 전부였다. 그런데 아욱으로 식초를 만든다고 합니다. 그것도 당뇨에 좋다고 합니다. 재료도 쉽게 구할 수 있기 때문에 당뇨가 있으신 분들은 한번쯤 만드는걸 시도해 보셔도 좋을듯 합니다. ▶효능 한방에서는 동규(冬葵)라고도 한다. 아욱 종자는 신장, 이뇨, 모유 촉진, 임질에 효능이 있고 아욱 뿌리는 당뇨, 백일해, 임질에 좋다. 아욱 잎은 해열, 해수, 기침, 설사에 좋다. ▶아욱 발효 식초 만드는법 1) 재료 준비 밭에서 뿌리를 포함한 아욱 전체를 채취한다. 또는 시장에서 아욱을 구입해 준비한다. 싱싱한 상태일 때 효소로 담근다. 2) 세척 및 준비 뿌리를 포함한 전초를 흐르는 물에 세척한 뒤 대충 물기를 털어.. 2018. 2. 25.
[건강정보]설사가 심할 때의 처치방법 6가지 ♪ 건강정보/설사가 심할 때의 처치방법 6가지 ♬ 건강정보 설사가 심할 때의 처치방법 6가지 설사는 누구나 한번씩은 경험해본 흔한 증상이다. 그래서 가볍게 지나치는 경우가 대부분이다. 하지만 심한 복통을 동반한 설사로 고생한 사람이라면 설사를 만만하게 생각하지는 않을 것이다. 설사가 심할 때, 특히 어린아이가 설사로 힘들어할 때에는 당황하게 된다. 따라서 차분하게 대처할 수 있는 방법에 대해 알아본다. ◆설사 복통시에 피해야 하는 음식=대부분 건강한 성인에게서 설사는 큰 문제가 되지 않는다. 하지만 자극 음식을 조심하면 보통 2~3일 정도면 설사는 좋아진다. 피해야 하는 음식=우유, 유제품, 요구르트, 신 과일, 과일 주스, 녹즙, 야채즙, 익히지 않은 음식, 찬 음료, 기름기 많은 음식, 맵고 자극적인.. 2017. 5. 26.