바지락1 무더위 기력 회복에 좋은 바지락 효능 한여름 무더위 기력 회복에 좋은 바지락 효능에 대해 알아보겠다. 바지락은 발에 밝힐 때마다 '바지락바지락' 소리를 낸다고 해서 붙여진 이름이다. 산란 후 글리코겐이 증가하는 2~4월에 가장 맛이 좋지만 '복더위 바지락은 보약'이라고 할 만큼 여름에 기력을 잃는 것을 방지해 준다. '겨울 바지락, 복더위 바지락'이라는 말은 한겨울과 한여름처럼 건강을 잃기 쉬운 계절에 바지락을 먹어 체력을 보충한다고 한다. 무더위 기력 회복에 좋은 바지락 효능 ■ 간해독 촉진 바지락에 많이 들어 있는 타우린은 아미노산의 일종으로 콜레스테롤을 내보내 혈액순환을 좋게 하며 간의 해독기능을 촉진하는 효과가 뛰어나다. 글리코겐은 간을 보호하고, 메티오닌, 시스틴 등 아미노산은 해독작용을 하며, 간에 지방이 쌓여 지방간이 되는 것을.. 2022. 7. 7. 이전 1 다음