성기능을 높이려면 어떻게 해야 할까?

결혼은 성생활이 허락된 공식적인 것이지만 주변에서 말을 들어보면 생각보다 많은 사람들이 성생활을 거의 하지 않는다고 했다. 성생활을 해도 의무적인 행위이지 오르가슴을 느낀다거나 하는 것은 드물다고 했다. 이유가 뭘까? 결혼한 부부라면 속궁합이 찰떡궁합인 만큼은 아니더라도 어느 정도 기본은 유지해야 하지 않을까?

 

성기능을 높이려면 어떻게 해야 할까?

성기능을 높이려면 어떻게 해야 할까?

 

 

● 피를 맑게 해주고 체액을 알칼리화해 주는 것이 좋다. 그러기 위해서는 피를 맑게 해주는 해조류, 생선류, 채소류, 과일류 등을 많이 먹는다. 육류나 기름기가 많은 음식은 비만의 원인이 되고 산성체질이 될 염려가 있으므로 피한다.

● 기분 전환을 위해 취미생활이나 술을 조금 마셔본다. 약간의 알코올은 혈액순환을 도와 피곤을 풀어주고 기분을 상승시켜 성기능에 활력을 준다. 샤워를 하는 것도 스트레스 해소를 위해 좋은 방법이다.

● 과음, 흡연, 카페인 섭취를 줄이고 수면부족이 되지 않도록 하며 스트레스가 쌓이지 않게 한다.

 

 

 

신혼 불감증이란?

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출처: 증세별 내몸 내가 쉽게 체크하는 법