차 명상1 "차 명상" 에 충분히 몰두하는 몇 가지 방법 "차 명상" 에 충분히 몰두하는 몇 가지 방법 ▷주전자에서 나는 물끓는 소리나 전기 주전자의 스위치를 끌 때 나는 "딸깍" 소리를 들으려고 귀를 기울인다. ▷찬장에서 소리를 내지 않고 찻잔을 꺼내어 탁자 위에 둔다. 찬장을 닫는다. ▷차 용기의 라벨을 읽는다. 이름은? 이 차는 어디에서 왔을까? 차 안에 무엇이 들어 있나? 어떤 화초, 식물, 과일, 허브를 먹게 될까? ▷주전자 바닥에 부딪치는 찻잎소리가 어떤가? ▷주전자에 물을 넣을 때 물을 주시한다. 끓는 물은 무엇처럼 보이는가? ▷차가 잠길 때 깊이 숨을 쉰다. 시간이 지남에 따라서 차의 향기가 변하는가? ▷마음을 챙기면서 차를 따른다. 한 방울도 엎지르지 않도록 한다. ▷두 손으로 잡은 컵을 살펴본다. 무엇으로 만들었는가? 어디에서 컵을 얻었나? .. 2017. 12. 30. 이전 1 다음